Šta odmah da uradite ako padnete na led? Grešku u prvom minutu mnogi plaćaju dužim oporavkom

Čak i jednostavan klizav trenutak može da dovede do ozbiljnih povreda ruke, zgloba ili lakta. Brza reakcija može da napravi ogromnu razliku u oporavku i dugoročnoj funkciji ruke. Prvo i osnovno pravilo, savetuje dr Džon Dž. Fernandez, ortopedski hirurg, jeste da obratite pažnju na teren, a ne na telefon. To je jedna od najvažnijih stvari koju možete da učinite da izbegnete težak pad. Usporite i birajte sigurnije rute kad je moguće. Ako se pad ipak dogodi, evo šta