Najzdravija voćka na svetu: Uzmite samo jednu svako jutro na prazan stomak
B92 12.01.2026
Urme se smatraju jednom od najzdravijih voćki na svetu, a mnogi stručnjaci preporučuju njihovu redovnu konzumaciju. Samo jedna urma svakog jutra može imati izuzetno povoljan uticaj na organizam.
Redovno konzumiranje urmi pomaže razvoju dobrih bakterija u crevima, čime se poboljšava varenje i opšte zdravstveno stanje organizma. Prema navodima, osobe koje pate od anemije trebalo bi češće da jedu urme, jer su one dobar izvor magnezijuma. Urme sadrže i kalijum, koji pomaže kod zaustavljanja dijareje, a njihova redovna upotreba doprinosi obnavljanju crevne flore. Konzumiranje urmi tokom poslednje četiri nedelje trudnoće može olakšati porođajne bolove i smanjiti
