Neurolog otkriva: Ako želite da zaspite za samo nekoliko sekundi, stavite ovo na čelo
Večernje novosti pre 7 sati
ZASPATI ponekad deluje kao najteži zadatak dana. Misli jure, telo je umorno, ali mozak kao da odbija saradnju.
Foto: Printskrin Jutjub/ AdventHealth Medical Group Pretopla soba, svetlo sa mobilnog telefona ili jednostavno nemir u glavi – sve to može biti dovoljno da san izostane. Zato mnogi isprobavaju razne trikove za uspavljivanje: vežbe disanja, opuštanje mišića, zamišljanje umirujućih scena… Ipak, jedan doktor tvrdi da postoji još jednostavniji način, za koji vam ne treba nikakva posebna tehnika. Kajl Koks popularni neurolog na društvenim mrežama, tvrdi da postoji veoma
