Zašto dolazi do nedostatka vitamina D i šta prouzrokuje?
B92 pre 18 sati
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
To je jedan od retkih vitamina koje vaše telo može gotovo samo da proizvodi, uz malu pomoć sunca. Ipak, može se unositi i putem ishrane. Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu, uključujući pomoć u održavanju jakih kostiju i zuba, pravilnom radu mišića, olakšavanju komunikacije između mozga i tela, kao i u borbi protiv infekcija. Zbog toga, kada ga ne proizvodite ili ne unosite u dovoljnim količinama, mogu se javiti posledice niskog nivoa vitamina D.
