Јесмо ли преоптерећени бригом о сопственој менталној добробити
Јужне вести 14.01.2026
Гетти Имагес Савремено друштво ствара парадокс: упркос сталним порукама о важности благостања и срец́е, психолошка патња се не смањује, вец́ се често продубљује, верују стручњаци Како би ублажила учестале нападе панике, Ана Пајић је кренула на психотерапију, испробала медитацију, записивала мисли и пратила савете стручњака.
Међутим, уместо да јој живот буде лакши и једноставнији, приметила је да све више размишља како се осећа – готово опсесивно. „Сваки пут када бих осетила узнемиреност, одмах бих анализирала зашто се тако осећам, шта то значи, како да то поправим? „Понекад бих ухватила себе како седим с пријатељима и уместо да уживам, размишљам јесам ли превише напета, враћа ли ми се анксиозност, радим ли довољно на себи”, прича Ана. Брига о менталном здрављу и борба са стресом
