Kiselim kupusom protiv demencije
Vesti online pre 10 sati | Klix.ba (A. S.)
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije. Crna čokolada Kiseli kupus Brokoli Avokado Borovnice Zeleno lisnato povrće
U nastavku sledi lista namirnica koje pozitivno utiču na zdravlje mozga i koje vredi redovno konzumirati. Ljubitelji čokolade imaju razlog za zadovoljstvo. Tamna čokolada, naročito ona sa najmanje 70 odsto kakaa, sadrži flavonoide, kofein i antioksidanse koji mogu poboljšati protok krvi u mozgu i podstaći bolje raspoloženje i koncentraciju. Važno je konzumirati je umerenо. Kiseli kupus je fermentisana namirnica bogata probioticima koji imaju pozitivan uticaj na
