Ova svakodnevna navika negativno utiče na zdravlje: Starijima od 40 se savetuje da što pre prestanu
B92 pre 11 sati
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
Lekarka dr Trejsi Elen Lipard ističe da spor metabolizam povećava rizik od povišenog holesterola, srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti, kao i da utiče na energiju, hormone i način na koji telo koristi nutrijente. Navika koja posebno usporava metabolizam jeste sedelački način života. "Sedelački način života doprinosi usporavanju metabolizma na više načina koji su nezavisni od hormonskih promena menopauze, ali se njima dodatno pogoršavaju", upozorava Lipard za
