Kada je najbolje jesti pomorandže i zašto su zdrave?
Vesti online pre 22 sata | Indeks (P. V.)
Pomorandže su dobar izvor ugljenih hidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji poboljšava imunitet. Kada je najbolje jesti pomorandže? Na šta treba pripaziti Nutritivna vrednost
Jedna pomorandža može pokriti oko 92 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, koji štiti ćelije od oštećenja i pomaže zdravlju kože, zarastanju rana i boljoj apsorpciji gvožđa. Ipak, kod nekih ljudi agrumi mogu izazvati želudačne smetnje, piše Health.com. Pomorandžu možete jesti u bilo koje doba dana, ali u nekim situacijama je posebno praktična. Ako ste osetljivi na agrume, bolje ju je pojesti uz obrok – to može ublažiti nelagodnost ili žgaravicu koju ponekad
