"Ovo je najgore meso za vaša creva": Ne jedite ga redovno, upozoravaju gastroenterolozi

Imunitet, zdravlje mozga, prevencija bolesti i zdravlje srca usko su povezani sa stanjem creva. A kao što možete da pretpostavite, ishrana ima ključnu ulogu. Sve što jedete ili pijete - ili pomaže vašim crevima ili im odmaže. Naravno, postoje i drugi faktori koji utiču na zdravlje creva (na primer genetika, san, fizička aktivnost i stres), ali ako se pridržavate ishrane koja podržava creva, koristi će imati ceo vaš organizam. Ne možete da zamislite život bez mesa?