Saveti za udobno putovanje avionom na dugim letovima
Putuj sigurno pre 4 sati
Dug međunarodni let može biti manje iscrpljujući ako se pripremite uz prave navike i opremu.
Ukočenost, otečene noge i suva koža nisu neizbežni – rezultat su loše cirkulacije, niske vlažnosti i nedostatka pokreta. Ovaj tekst donosi praktične savete za pripremu, navike tokom leta i brži oporavak nakon sletanja. Zašto udobnost menja iskustvo dugih letova? Dugi letovi nameću telu uslove za koje nije prilagođeno. Sedenje u istom položaju satima usporava cirkulaciju, kabinski vazduh snižava vlažnost kože i sluzokože, a ograničen prostor otežava prirodne pokrete
