Zašto su kruške zdravije nego što mislite?
B92 pre 12 sati
Kruške su jedno od onih voća koje podsećaju na mirise doma, sveže pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju već pri prvom zalogaju, ali iza prijatnog ukusa krije se mnogo više.
Osim što su ukusne i lako dostupne, kruške su bogate hranljivim sastojcima koji doprinose očuvanju zdravlja, zbog čega se s razlogom smatraju vrednim saveznikom uravnotežene i zdrave ishrane. Iako jabuke često važe za prvi izbor kada je reč o zdravoj užini, kruške ih neretko nadmašuju po nutritivnim vrednostima i koristima za organizam. Najvažnija razlika između krušaka i jabuka ogleda se u količini vlakana. Kruške sadrže više vlakana, što znači da duže pružaju
