Tri ključna koraka za detoksikaciju organizma koje često preskačemo
Buro pre 29 dana
Detoks je jedna od onih reči koje su godinama potrošene do granice besmisla.
Sokovi jarkih boja, praškovi s obećanjima i „reset za 72 sata“ zvuče primamljivo, ali u praksi, organizam već ima savršen sistem za čišćenje. Problem je što mu često ne pomažemo, već ga dodatno opterećujemo. Ako pričamo o stvarnoj detoksikaciji, onoj koja ima smisla i dugoročni efekat, postoje tri ključna koraka koje redovno preskačemo. Koliko god zvučalo banalno, san je jedan od najmoćnijih mehanizama detoksikacije koje imamo. Tokom dubokog sna, jetra, bubrezi i
