Šta se dešava u telu kada ujutru popijete rasol
Vesti online pre 5 dana | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Za neke je to navika koju su nasledili od bake, za druge poslednje utočište posle neprospavane noći. Čaša rasola, odnosno vode od kiselog kupusa, na prazan stomak mnogima i dalje zvuči neobično. Ipak, ovaj „narodni lek“ opstaje decenijama s razlogom – jer telo na njega reaguje brže nego što mislimo. Brza rehidratacija i nadoknada elektrolita Podsticanje varenja već ujutru Podrška crevnoj flori Blagi uticaj na nizak krvni pritisak Brži oporavak posle napora ili neprospavane noći Može li da ublaži mamurluk?
Rasol nije čudotvorno piće, ali umeren unos može imati vrlo konkretne efekte na organizam – od osećaja razbuđivanja, preko varenja, pa sve do brže regeneracije nakon napora. Tokom noći telo gubi tečnost i važne minerale. Kada se probudimo, često smo blago dehidrirani, iako toga nismo svesni. Rasol je prirodno bogat natrijumom, a sadrži i kalijum, što ga čini jednostavnim načinom za brzu nadoknadu elektrolita. Upravo zato mnogi osećaju nalet energije i jasnoće
