Doručkujte u ovo vreme: Vaš metabolizam će se ubrzati, a odeća će biti komotnija
Mondo pre 4 dana | Tamara Veličković
Pravilno izbalansirani i hranljivi proizvodi predstavljaju osnovu uspešnog smanjenja telesne mase.
Najnovije naučne analize ukazuju na to da vreme konzumiranja doručka može da ima značajan uticaj na brzinu metabolizma i osećaj gladi. Uvođenje male promene u svakodnevni raspored, odnosno konzumiranje prvog obroka u roku od jednog sata nakon buđenja, može da dovede do toga da već posle nekoliko nedelja primetite da vam odeća postaje šira. Nutricionisti iz Creo Clinic analizirali su kako vreme započinjanja dana doručkom utiče na metaboličke procese i kako se to
