Nije svako sedenje isto: Jedna vrsta je povezana sa boljim zdravljem mozga
Radio 021 pre 2 dana | 021.rs

Prekomerno sedenje nije dobro za fizičko ni mentalno zdravlje osobe, ali postoji vrsta sedentarnog ponašanja koja možda ne smanjuje naš mozak niti utiče na kogniciju u istoj meri kao druge vrste sedenja.
Sistemski pregled 85 studija sada je pronašao dobar razlog da se napravi razlika između "aktivnog" sedenja, kao što je igranje karata ili čitanje, i "pasivnog" sedenja, kao što je gledanje televizije. Prva vrsta zapravo može poboljšati zdravlje mozga. To je verovatno zato što aktivno sedenje angažuje mozak, dok pasivno sedenje omogućava osobi da se povuče kako fizički, tako i mentalno. "Ukupno vreme provedeno sedeći pokazalo se povezanim sa zdravljem mozga;






