Studija: Koliko vežbanja nedeljno je potrebno da biste držali krvni pritisak pod kontrolom
N1 Info pre 13 sati | Science alert N1 Beograd
Istraživanja ukazujuna to da, ako želite da se zaštitite od visokog krvnog pritiska u starijem dobu, mor ate da održavate nivo fizičke aktivnosti i tokom srednjih godina.
Međutim, prema studiji koja je obuhvatila više od 5.000 ljudi iz četiri američka grada, društveni faktori nekim ljudima mogu znatno otežati da to postignu. „Tinejdžeri i osobe u ranim dvadesetim godinama mogu biti fizički aktivni, ali se ti obrasci menjaju s godinama“, objasnila je epidemiološkinja Kirsten Bibins-Domingo sa Univerziteta Kalifornije u San Francisku (UCSF) u aprilu 2021, kada je istraživanje objavljeno. Brojne studije su pokazale da vežbanje snižava
