Lekar kaže da godinama pogrešno jedemo krompir i jabuke: Ipak, najveću grešku u čišćenju pravimo sa kivijem
Kurir pre 3 sata | Express)
Profesor Tim Spektor, epidemiolog i osnivač platforme „Zoe Health“, podelio je jednostavan, ali izuzetno efikasan savet za zdraviji život – i ono što je najvažnije, potpuno je besplatan i ne zahteva nikakav dodatni napor.
U emisiji na Kanalu 4, pod nazivom „What Not to Eat“, profesor je istakao da postoji samo jedno ključno pitanje koje bi svi trebalo da postavimo sebi kada je ishrana u pitanju. Odgovor je, kako kaže, iznenađujuće jednostavan – ne ljuštite namirnice ako baš ne morate. Profesor Spektor objašnjava da postoje dva glavna razloga zbog kojih je bolje jesti voće i povrće sa korom. Prvi su polifenoli – prirodna zaštitna jedinjenja koja biljke proizvode, a koja imaju snažan
