Savet terapeuta: Koliko odmora je potrebno od napornog rada
RTV pre 1 dan | RTV (Lara Grginčević)
NOVI SAD - Ako ste zaposleni puno radno vreme i imate više od 40 godina, velike su šanse da vam vikend nije dovoljan da biste se odmorili. To nije slučajno, jedna naučna studija pokazuje da je starijima od 40 godina potrebno čak 4 slobodna dana da bi bili efikasniji i produktivniji na poslu.
Da li vam je poznata situacija u kojoj vam je ostalo da uradite još samo jedan projekat ili samo jedan izveštaj, pa iskrsne dodatni rad vikendom, telefonski pozivi i mejlovi van radnog vremena. Kada se to dogodi, najčešće se javi bunt i osećaj nepravde, pogotovo ukoliko dodatan rad nije vrednovan i nagrađen. Ako se takve situacije ponavljaju, nisu isključeni ni anskioznost, nesanica, bolovi u želudcu, lupanje i preskakanje srca. Savetnik u psihoterapiji Snežana
