Ovo je ishrana koju preporučuje SZO: Ni slučajno ne zaobilazite čudesne namirnice iz najbližeg marketa

Nezdrave navike u ishrani danas su jedan od glavnih rizika za razvoj hroničnih bolesti i invaliditeta. Zdrave prehrambene navike počinju da se razvijaju već u detinjstvu. Dojenje ne samo da podržava fizički razvoj, već i kognitivni razvoj deteta. Važno je da prehrambene preferencije formirane u detinjstvu i adolescenciji često ostaju sa nama tokom celog života. Kako izgleda zdrava ishrana prema smernicama SZO? Zdrava ishrana može da ima različite forme, ali njeni