Све више људи у Србији купује авокадо: Ево шта се дешава са телом ако га једете сваки дан
Мондо 03.02.2026 | Тамара Величковић
Раније авокадо није био толико заступљен у српској исхрани, али под утицајем фитнес инфлуенсера, његова популарност је у последњих неколико година драстично порасла.
Данас га многи сматрају "суперхраном" због нутритивних вредности и потенцијалних здравствених бенефита. Авокадо је укусан и заситан, а уједно је и права ризница нутријената. Пружа витамине, минерале, влакна и здраве масти, пише Хеалтх. Има бројне потенцијалне користи, али постоје и неке ствари на које треба да обратите пажњу пре него што га укључите у своју исхрану. Једно истраживање је показало да једење једног авокада дневно побољшава квалитет исхране.
