Ružičasti šum nije dobar za kvalitet vašeg sna: Nova studija ruši sve što znamo o "nežnim" zvucima
Telegraf pre 2 dana | Telegraf.rs/Tanjug
Smanjuje REM fazu
Studija sa Univerziteta u Pensilvaniji pokazuje da tiši, "nežni" zvuci - poznati kao "ružičasti šum", koji se često koriste za opuštanje ili pomoć pri spavanju, zapravo mogu da pogoršaju kvalitet sna, posebno kod dece. "Ružičasti šum" favorizuje niske frekvencije, pa ljudsko uho doživljava zvuk kao umirujući, ali istraživači nisu našli dokaze da zaista poboljšava san. Eksperiment je obuhvatio 25 mladih odraslih izloženih različitim vrstama buke tokom jedne nedelje.
