Otkrijte sedam jednostavnih dodataka koji pretvaraju običnu vodu u moćan napitak za zdravlje i energiju
Vesti online pre 18 sati | Telegraf.rs, Vesti online (J.
Obična voda je savršena takva kakva jeste, najbolje gasi žeđ i osnova je zdravlja. Međutim, postoje trenuci kada želimo da od te čaše tečnosti izvučemo malo više. Ne zato što nam je voda dosadna, već zato što uz par jednostavnih dodataka možemo uneti važne nutrijente, podstaći varenje ili umiriti upale. 1. Kurkuma 2. Sveži krastavac 3. Čija semenke 4. Jabukovo sirće 6. Crni biber 7. Bobičasto voće i citrusi
Ovi sastojci pretvaraju običnu vodu u funkcionalnu vodu, napitak koji hidrira, ali istovremeno radi i nešto korisno za vaš organizam. Evo čime možete obogatiti svoju flašicu, osim standardnog limuna. Kurkumino aktivno jedinjenje, kurkumin, poznato je po snažnim antioksidativnim svojstvima. Pomaže u smanjenju sistemskih upala u telu i može ublažiti bolove. Povezuje se i sa boljom kontrolom šećera u krvi. Razmutite prstohvat kurkume u toploj vodi za jutarnji ritual
