Ceo svet priča o "7:1" pravilu spavanja: Mogli biste da produžite životni vek, otkriva nova studija
Mondo pre 17 sati | Tamara Veličković
Verovatno ste već svesni posledica nedostatka sna.
Ne samo da manjak sna povećava rizik problema za mentalno i fizičko zdravlje, već su studije pokazale da može i da skrati životni vek. A šta ako postoji način da uradite suprotno - da "hakujete" san i dodate godine svom životu? Velika nova studija kompanije "Vitaliti" i Londonske škole ekonomije i političkih nauka (LSE) otkrila je da pridržavanje jednostavnog pravila higijene sna može potencijalno da produži život i do četiri godine. U nastavku objašnjavamo
