Voće na prazan stomak: Šta je najbolje jesti odmah nakon buđenja
OK radio pre 1 dan | OK Radio
Jutarnje konzumiranje voća često se smatra jednim od najzdravijih načina za početak dana jer telu obezbeđuje vitamine, minerale i prirodnu energiju.
Međutim, nije svako voće idealno za jelo na prazan stomak, naročito ako imate osetljiv sistem za varenje. Ključ je u izboru laganog, hidratantnog voća, kao i u kombinovanju sa drugim namirnicama ako je potrebno. Pravilno odabrano voće ujutro može podstaći varenje, stabilizovati energiju i sprečiti nagle skokove šećera u krvi, piše Zadovoljna.hr. Voće koje je dobro jesti na prazan stomak Lubenica je odličan izbor jer sadrži mnogo vode, lagana je za stomak i pomaže
