Pogrbljeno sedenje opasnije je nego što mislite, evo zašto

– Ako ste stalno pogrbljeni nad nečim, nanosite sebi štetu – kaže Alan Hedž, stručnjak za ergonomiju i profesor emeritus na Univerzitetu Kornel. „Na taj način previše opterećujete leđne mišiće dok se telo naginje napred. Istovremeno otežavate disanje i usporavate cirkulaciju.“ Što duže sedimo pogrbljeni dok radimo, to telo plaća veću cenu. – Vremenom tegobe postaju sve izraženije i na kraju se mogu razviti ozbiljniji problemi – u vratu, leđima, kukovima ili u šaci,