Dobili smo Power Pilates! Evo šta čini za vaše telo
Buro pre 14 sati
Pilates je već dugo sinonim za kontrolu, ravnotežu i snagu “iz centra”, ali Power Pilates je verzija koja podiže sve na viši nivo.
Dok klasični pilates naglašava tehniku i preciznost pokreta, Power Pilates kombinuje iste principе sa većim intenzitetom, više energije i elementima koji podižu puls. Rezultat? Trening koji gradi snagu, oblikuje telo i poboljšava izdržljivost. Power Pilates aktivira sve ključne mišićne grupe, posebno core, leđa, ramena i noge. Za razliku od klasičnog pilatesa, pokreti se izvode brže i sa više otpornosti, bilo da se koristi sopstvena težina ili rekviziti poput
