Ovih sedam vrsta čajeva pomaže u snižavanju šećera u krvi

Zbog toga se često preporučuju osobama koje boluju od dijabetesa ili su pod povećanim rizikom od njegove pojave. U nastavku donosimo pregled čajeva čije je delovanje potvrđeno naučnim istraživanjima. Zeleni čaj, koji zauzima 38 odsto tržišta čajeva u velikim i srednjim prodavnicama, bogat je katehinima. Prema studiji objavljenoj 2023. godine u časopisu Nutrition Research, ovi spojevi poboljšavaju osetljivost na insulin i olakšavaju prenos glukoze u ćelije, što sve