Naučnici otkrili trik kako da prevarite mozak i unosite 330 kalorija manje
Vesti online pre 1 dan | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Ljudi koji se pridržavaju ishrane bazirane na celovitim namirnicama mogu jesti više hrane, a ipak gubiti više na težini, pokazuje novo istraživanje.
Studija, objavljena u decembru u časopisu “The American Journal of Clinical Nutrition”, otkrila je da su učesnici koji su jeli potpuno neprerađenu hranu konzumirali 57% više hrane po težini u odnosu na one koji su jeli ultra-prerađenu hranu, a ipak su unosili u proseku oko 330 kalorija manje dnevno. Istraživači kažu da se razlika krije u tome kako ultra-prerađena hrana može ometati prirodnu reakciju tela na celovitu hranu. Studiju su vodili naučnici sa Univerziteta
