Nikako ne kombinujte ova dva suplementa: Dovode do slabe koncentracije i loše koordinacije
B92 pre 18 sati
Mnogi dodaci ishrani koji se reklamiraju kao "prirodni" često se doživljavaju kao bezopasni, ali stručnjaci upozoravaju da to nije uvek slučaj.
Kako navodi američki Nacionalni institut za zdravlje (NIH), "prirodno ne znači nužno bezbednije ili bolje". Problem je i u tome što dodaci ishrani nisu regulisani kao lekovi, pa se doze razlikuju, a moguće interakcije nisu uvek jasno navedene. Savetnici za ishranu i drugi stručnjaci posebno upozoravaju da ne treba kombinovati melatonin i kantarion poznat i kao gospina trava. Kantarion se često uzima kao pomoć kod anksioznosti i depresije, dok se melatonin koristi
