Vežbanje poboljšava zdravlje, ali ne mora da dovede do gubitka težine
Radio 021 pre 7 sati | RTS
Vežbanje donosi mnoge koristi našem telu, ali gubitak težine nije jedna od njih.
Kao lekar sportske medicine, doktor Džordan Mecl provodi dane lečeći povrede, proučava performanse i pomaže svojim pacijentima da se kreću. Prepisuje vežbanje za zdravlje i duboko veruje u njegovu moć, jer prednosti su ogromne. Vežbanje smanjuje kardiovaskularni rizik, poboljšava kontrolu šećera u krvi, jača kosti, čuva kognitivne funkcije i smanjuje rizik od depresije, raka i rane smrti, prenosi RTS. Ali postoji jedno područje, dodaje doktor, gde vežbanje često ne
