5 ствари које ментално здраве особе не раде
Вести онлине 13.02.2026 | Лепота и здравље (П. В.)
Ментално здраве особе не троше енергију на жаљење, не јуре тренутно задовољство и не живе по туђим стандардима. 1. Окривљавање других и менталитет жртве 2. Фокус само на тренутно задовољство 3. Стављање сопсвених потреба изнад других 4. Немогућност да препознате мале успехе и осећате захвалност 5. Ментално здраве особе не пореде себе с другима
Оно што не радите једнако је важно за ваше ментално здравље као и оно што радите. На интернету се може пронаћи море савета о томе како постићи и одржати добро ментално здравље. Многи терапеути, коучеви и стручњаци за веллнесс препоручују здраву исхрану, редовно кретање, позитивно размишљање и бригу о себи. Ипак, једнако је важно препознати шта не би требало да радимо. Постоји много начина на које, често и несвесно, можемо поткопати сопствену добробит и ући у
