Ova zabluda o bananama može ugroziti vaše zdravlje
Radio 021 pre 7 sati | Slobodna Dalmacija
Banane su voće koje mnogi od nas konzumiraju barem nekoliko puta nedeljno, dok ih neki jedu gotovo svakog dana.
Za većinu ljudi banane su dobar izbor jer, posebno kada nisu prezrele, imaju umeren glikemijski indeks i bogate su vlaknima. Ipak, u određenim situacijama i kod pojedinih zdravstvenih stanja, njihova česta konzumacija može predstavljati rizik, prenosi portal Slobodna Dalmacija. Možda ste već čuli da su banane odličan izvor kalijuma, pa čak i da su "najbolji prirodni lek za nedostatak kalijuma". Evo zašto ih ne treba uzimati zdravo za gotovo. Zabluda o bananama
