Gastroenterolog odsečan: "Nikad ne bih bio na jednoj popularnoj dijeti"
B92 pre 10 sati
Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno.
"Ishrana ima ogromnu ulogu u zdravlju creva. Naš probavni sistem sadrži trilione bakterija koje čine crevni mikrobiom", kaže gastroenterolog dr Endru Mur za Parade. Upozorava i da neke dijete koje se reklamiraju kao zdrave mogu dugoročno narušiti ravnotežu mikrobioma. Dr Mur ističe da nikada ne bi dugoročno sledio keto dijetu, osim ako za to ne postoji medicinski razlog i lekarski nadzor. "Keto dijeta je način ishrane koji se posebno fokusira na ograničavanje unosa
