Avokado je zdrav - da li je svejedno u koje doba dana se jede?
Radio 021 pre 2 dana | 021.rs
Avokado je bogat vlaknima i mastima koje su zdrave za srce. Da li postoji najbolje vreme da se jede avokado?
Avokado možete jesti u bilo koje doba dana, a i dalje imati koristi za zdravlje. Ne postoje konačne studije koje ukazuju na jedno idealno doba dana za konzumiranje avokada kako bi se maksimalno iskoristile njegove zdravstvene prednosti. Međutim, neka preliminarna istraživanja sugerišu da jedenje avokada u određeno vreme može imati specifične koristi. Zamena ugljenih hidrata avokadom ujutru može povećati sitost Jedno malo istraživanje iz 2019. godine pokazalo je da
