Zašto produktivni ljudi nemaju alarm za buđenje, već za spavanje?

Međutim, malo ko od nas ima fiksno vreme odlaska na spavanje. Upravo u toj „fleksibilnosti“ leži razlog zašto se tokom dana osećate kao da stalno kasnite za sopstvenim životom. Ekspertkinja za upravljanje vremenom i autorka osam knjiga na ovu temu, Laura Vanderkam, tvrdi za CNBC Make It da haotične navike spavanja direktno sabotiraju našu produktivnost. Logika je jednostavna: bez doslednog sna, fokus opada. Kada niste fokusirani, zadaci se gomilaju. Kada se