'Budim se umorna': Zašto neki ljudi ne mogu da se naspavaju
Radio 021 pre 3 dana | BBC News na srpskom
Neki ljudi, koliko god da uspeju da odspavaju, i dalje se osećaju umorno i beživotno. Zašto?
Getty Images Većinom dana čvrsto se držim rutine, naročito kad je u pitanju spavanje. Spremam se za krevet mnogo pre nego što počnem da osećam umor: oblačim pidžamu, perem zube i radim detaljnu rutinu nege kože. Ostavljam telefon u trpezariji, gde ostaje preko noći, zatim se povlačim u spavaću sobu - koja je tiha, zamračena i savršene temperature po merilima Zlatokose - da bih kratko piskarala u moj dnevnik zahvalnosti. Sledi pola sata čitanja proze, pre nego što
