Pet promena u životnom stilu koje mogu da pomognu da živimo bolje
Radio 021 pre 3 dana | BBC News na srpskom
Istraživanja pokazuje kako možemo da utičemo na našu dugovečnost tako što pravimo male ali dosledne promene.
María Medem Postoje jednostavne promene koje možete da učinite danas da biste ostali zdraviji kasnije u životu. Ako često ne možete da nađete ključeve, niste u tome usamljeni. Sve veća zaboravnost uobičajeni je deo starenja, a postoji i široko rasprostranjeno verovanje da će naše kognitivne sposobnost opadati kako starimo. Ali pogoršanja kognitivnih sposobnosti nisu neizbežni deo starenja. Postoje koraci koje možemo svi da preduzmemo da bismo duže živeli dobro, i
