Kako pripremiti obroke unapred i izbeći brzu hranu?
Luftika pre 7 sati
Zamislite onaj trenutak kad ulazite u stan kasno, torba klizi s ramena, a glava već pregovara sa frižiderom koji deluje „prazno“, iako u njemu nešto sigurno postoji.
Brza hrana tada nije slabost karaktera, nego logičan odgovor na umor, glad i previše odluka koje stižu u pogrešno vreme. Priprema obroka unapred ovde nije takmičenje u savršenoj ishrani, niti projekat „kuvam ceo vikend“. Poenta je da smanjite broj odluka tokom radne nedelje i da kuhinja počne da radi za vas: par poteza unapred, malo više mira u stomaku i u glavi. Sadržaj Okidači za brzu hranu i gde plan puca Minimalan plan za nedelju koji smanjuje odluke Nedeljna
