7 nedelja bez mesa, pa svi prave kobnu grešku u postu: Nutricionistkinja Branka upozorava šta ne smete da radite

Ovo je najduži i najstroži post u pravoslavnom kalendaru, traje punih sedam nedelja i podrazumeva jasno utvrđena pravila - kako duhovna, tako i ona koja se tiču ishrane. Mnogi se svake godine pitaju da kako da izdrže bez mesa, a da organizam ne oslabi. Kako da postite, a da ne napravite greške koje mogu da naruše zdravlje, otkrila je jednom prilikom nutricionistkinja Branka Mirković. "Post je čišćenje organizma, kako fizičko, tako i duhovno. Treba voditi računa šta