Ovo piće vam daje energiju bez nervoze
Vesti online pre 3 sata | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Kada energija padne, većina ljudi automatski posegne za još jednom kafom. Međutim, nutricionisti sve češće savetuju drugačiji pristup, onaj koji ne podiže samo budnost, već i fokus, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Rešenje je jednostavnije nego što deluje, a nalazi se u šolji crnog čaja. Energija bez naglog pada Fokus bez nervoze Antioksidansi kao dodatni bonus Podrška srcu i dugoročnom zdravlju Postoje i druge opcije Kada treba biti oprezan
Crni čaj sadrži kofein, ali njegova prednost nije samo u tome. U pitanju je kombinacija jedinjenja koja organizmu daje stabilniju energiju, bez naglog skoka i pada koji često dolazi sa kafom ili energetskim pićima. Za razliku od kafe, koja brzo “udari”, pa još brže popusti, crni čaj deluje postepenije. Razlog je sadržaj kofeina, koji je niži nego u kafi, ali dovoljan da podigne nivo energije i pomogne koncentraciji. U zavisnosti od vrste, šolja crnog čaja može
