Спавате уз укључен ТВ? Ево како то штети вашем здрављу
Мој Нови Сад 03.03.2026
Квалитетан сан кључан је за очување здравља, али многи имају навику да заспу уз укључен телевизор.
Иако им се може чинити да им то помаже да лакше утону у сан, стручњаци углавном упозоравају да таква пракса није препоручљива. Екрани емитују плаву светлост, која се доводи у везу са повећаним ризиком од гојазности, дијабетеса и других здравствених проблема. Ипак, то не значи да је ова навика увек искључиво штетна – за неке људе може представљати "мање зло" и начин да се опусте и лакше одморе, наводи Хеалтхлине. Годинама су истраживања пратила како
