Spavate uz uključen TV? Evo kako to šteti vašem zdravlju
Moj Novi Sad pre 31 dana
Kvalitetan san ključan je za očuvanje zdravlja, ali mnogi imaju naviku da zaspu uz uključen televizor.
Iako im se može činiti da im to pomaže da lakše utonu u san, stručnjaci uglavnom upozoravaju da takva praksa nije preporučljiva. Ekrani emituju plavu svetlost, koja se dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojaznosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Ipak, to ne znači da je ova navika uvek isključivo štetna – za neke ljude može predstavljati "manje zlo" i način da se opuste i lakše odmore, navodi Healthline. Godinama su istraživanja pratila kako
