Ovo je najbolje vreme za doručak ukoliko imate visok krvni pritisak
B92 pre 1 dan
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u toku dana, ali njegov značaj nije vezan samo za energiju i koncentraciju.
Sve je više dokaza da jutarnji obrok može imati uticaj i na krvni pritisak. Istraživanja pokazuju da osobe koje redovno preskaču doručak češće imaju hipertenziju. Ako se borite sa visokim pritiskom, pravilno izabran i na vreme pojeden doručak može biti važan saveznik u kontroli vrednosti. Stručnjaci savetuju da se prvi obrok unese relativno brzo nakon buđenja. Iako ne postoji tačno određeno vreme koje važi za sve, preporuka je da doručkujete u roku od 30 do 60
