Imate salo na stomaku? Stručnjaci kažu da ova namirnica može pomoći u njegovom smanjenju
B92 pre 3 dana
Visceralna mast, poznata i kao trbušna masnoća, nakuplja se duboko u trbušnoj duplji i okružuje organe poput jetre i creva.
Iako ima zaštitnu ulogu, njena prekomerna količina povezuje se sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i masne jetre. Na njeno nakupljanje utiču faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti, sna i stresa. Među namirnicama koje mogu pomoći u smanjenju ove vrste masti posebno se izdvajaju pistaći. Dijetetičari ističu da su pistaći jedan od najboljih izvora proteina koji mogu pomoći u smanjenju visceralne masti. Porcija od oko 28 grama sadrži približno
