Najčešće greške tokom posta: Kako postiti do Vaskrsa bez stresa za organizam - ključni saveti
Euronews pre 3 dana | Autor: Euronews Srbija
Više od mesec dana ostalo je do Vaskrsa, koji će ove godine biti obeležen 12. aprila, dok do završetka velikog 40-dnevnog posta vernike deli još više od pet nedelja.
U tom periodu mnogi se suočavaju sa izazovom kako da istraju u uzdržavanju od mrsne hrane i istovremeno održe pravilnu i izbalansiranu ishranu. O tome kako pravilno postiti, koje su najčešće greške u ishrani tokom posta i koje namirnice mogu biti adekvatna zamena za meso i mlečne proizvode, za Euronews Srbija govori nutricionista, profesor Momčilo Matić. "Kada ulazimo u post, važno je da za to budemo spremni i psihički i fiziološki. Hrana koju unosimo mora da bude
