Kako sniziti holesterol bez lekova?
B92 pre 2 dana
Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz hrane, koji se može naći u namirnicama životinjskog porekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i on ima niz važnih funkcija, uključujući varenje i proizvodnju hormona.
Međutim, visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, kao što su srčani i moždani udar. Možete napraviti nekoliko promena u načinu života kako biste prirodno snizili holesterol, kao što su prestanak pušenja, veći unos vlakana i smanjenje unosa zasićenih masti. Nekim ljudima će možda ipak biti potrebni lekovi za snižavanje holesterola uz promene u načinu života. Vaš lekar može preporučiti da preduzmete korake za
