Tinejdžeri spavaju manje nego ikada - i za to nisu krivi samo telefoni
Radio 021 pre 2 dana | 021.rs
Tinejdžeri spavaju manje nego ikada - i to postaje kriza.
Negativne posledice lošeg sna dobro su dokumentovane, posebno kod tinejdžera, koji zbog toga imaju veći rizik od depresije, anksioznosti, oslabljenih moždanih funkcija i multiple skleroze kasnije u životu. I dok se telefoni često navode kao glavni razlog problema sa spavanjem kod tinejdžera, novo istraživanje pokazuje da oni nisu jedini krivac. Između ranog početka nastave i kasnog korišćenja ekrana, tinejdžeri već dugo spavaju manje od preporučenih osam do deset
