Stres je tihi ubica: Živimo sa njim i ignorišemo simptome koji izjedaju iznutra, pogledajte spisak
Mondo pre 6 dana | Tamara Veličković
Život u brzom tempu, gomila porodičnih i poslovnih obaveza, stalno "gašenje požara" i beskrajna lista zadataka mogu da nas preplave.
Da li tako izgleda vaša svakodnevica? U takvom ritmu, lako možete da previdite simptome stresa, koji vremenom mogu da postanu sve uporniji. Prepoznavanje signala koje telo šalje, prvi je korak ka vraćanju ravnoteže i poboljšanju kvaliteta života. I psihički i fizički simptomi stresa mogu da vas upozore da je organizmu potrebna podrška. Stres nije samo nervna napetost ili ubrzan rad srca. To je čitav niz reakcija koje utiču na telo, emocije i ponašanje. Fizički
