Nova studija: Snaga mišića povezana je sa dužim životom

Ako želite da živite duže — budite snažniji. To je poruka nove studije objavljene u februaru u časopisu JAMA Network Open, koja je pratila zdravlje i životni vek 5.472 žene starosti od 63 do 99 godina. Istraživači su analizirali njihovu fizičku spremnost, snagu stiska šake, snagu donjeg dela tela i podatke o smrtnosti, pokušavajući da utvrde koliko su mišići važni za zdravo starenje. Rezultati su, kako kaže autor studije Majkl Dž. Lamont sa Univerziteta u Bafalu,