Koliko minuta dnevno treba da hodate da biste smršali u 40-tim?
Danas pre 3 dana | Danas online
Ako ste u četrdesetim i primećujete da se kilogrami lakše gomilaju nego ranije – niste jedini.
Istraživanje Univerziteta Brigam Jang, objavljeno u časopisu Journal of Obesity, pokazuje da je period između 36. i 39. godine vrhunac kada je reč o dobijanju na težini, naročito kod žena. Zbog toga mnogi ljudi koji ulaze u četrdesete razmišljaju o tome kako da se oslobode barem nekoliko kilograma viška. Međutim, gubitak težine u četrdesetim godinama dolazi sa svojim jedinstvenim izazovima. Studija je navela starost od 40 do 49 godina kao drugo najčešće vreme za
