Iznenadićete se: Pet zdravih namirnica iz konzerve
Moj Novi Sad pre 2 dana
Konzervisana hrana je pristupačna, jednostavna za upotrebu i ima dug rok trajanja.
Ipak, mnogi je smatraju manje zdravom opcijom u poređenju sa svežim namirnicama. Tačno je da se neki hranljivi sastojci mogu izgubiti tokom procesa konzerviranja, kada se hrana zatvori u hermetički zatvorenoj posudi i zagreje na visokim temperaturama kako bi se ubile sve bakterije, izveštava Klix. Iako neka konzervirana hrana sadrži dodatnu so, šećer ili zasićene masti, mnoge i dalje nude dosta hranljivih materija. Proces konzerviranja takođe čuva hranu u njenom
